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  4. Dysreguliertes Nervensystem: Mythos oder echt? (Teil 1) [EP037]
Episode 037: Ich zeige dir, was wirklich hinter dem Begriff
dysreguliertes Nervensystem steckt, der dir gerade überall auf
Instagram und YouTube begegnet. In dieser Episode erkläre ich, wie
Sympathikus und Parasympathikus als Gas und Bremse zusammenarbeiten
und welche vier Stresszustände daraus entstehen: Fight, Flight,
Freeze und Fawn. Wir schauen uns an, ob sich so etwas wie
Dysregulation überhaupt messen oder diagnostizieren lässt und was
ein Zebra auf der Flucht vor dem Löwen damit zu tun hat. Außerdem
erfährst du, welche vier Faktoren dein System im Dauerstress halten
und warum eine einzelne Atemübung dabei oft nicht weiterhilft.

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„Dysreguliertes Nervensystem: Mythos oder echt? (Teil 1) [EP037]“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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