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Mutig herausspaziert - Wege aus dem Nebel ins wärmende Licht Podcast
Folge 92 - Kultiviere Lachen, Singen und Tanzen

Folge 92 - Kultiviere Lachen, Singen und Tanzen

Mutig herausspaziert - Wege aus dem Nebel ins wärmende Licht vor 2 Wochen

Befreien wir uns von Cool-Sein und Kontrolle

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Lachen, Singen und Tanzen schaffen emotionale und spirituelle
Verbundenheit; sie erinnern uns an die eine Sache, die wirklich
zählt, wenn wir Trost, Inspiration oder Heilung suchen oder etwas
feiern wollen: Wir sind nicht allein! Wir sind von Natur aus
soziale Wesen und fast instinktiv gezwungen unsere Freude mit
anderen zu teilen. Dies wird auch kollektive Ekstase genannt. Humor
ist eine wesentliche Qualität hier. Scham-Resilienz setzt Humor
voraus, hier auch als "wissendes Lachen" betitelt und beschrieben.
Miteinander Lachen ist eine spirituelle Form des Dialogs. Ohne
Worte können wir zueinander sagen: "Ich bin bei Dir, Ich sehe
Dich!" In den Episoden "Stille, Ruhe - Magie" gehe ich darauf
ebenfalls ein. Echtes Lachen ist etwas anderes als der gezielte
Einsatz von Humor in Form von Selbstironie oder Ablenkung; es ist
auch nicht das verlogene Lachen, hinter dem wir uns manchmal
verstecken. WISSENDES LACHEN drückt die Erleichterung und
Verbundenheit aus, die wir erleben, wenn wir uns ERLAUBEN unsere
Geschichten der Unvollkommenheit miteinander zu teilen. Die einzige
echte Währung in dieser bankrotten Welt ist das, was Du mit jemand
anderem teils, wenn du uncool bist. Dieses Zitat aus dem Film
"Almost famous" bringt B. Brown hier an. Die Hopi-Indianer und Mark
Twain - dieses Zitat kennen wir alle - waren sich einig: "Uns
(selbst) beim Tanzen zu beobachten, heißt, unsere Herzen sprechen
zu hören." "Tanze so, als würde niemand zuschauen. Singe so, als
würde niemand zuhören. Liebe so, als wärest Du nie verletzt worden.
Lebe so, als sei es der Himmel auf Erden." (M.Twain) Uns befreien
ist Loslassen. Freier sein. Leichter fühlen. Fröhlicher Leben! Ein
schönes Ziel! Danke an Brene Brown für diese 10 Wegweiser hin zu
einem Leben aus tiefstem Herzen. Absicht und Wiederholung bringen
uns dorthin. Ich stehe bereit und begleite Dich von Herzen gern auf
Deinem Weg! Deine Bettina