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Gute-Tage-Club: Was glücklich macht Podcast
Darf ich vorstellen: dein Gehirn und dein Nervensystem (so könnt ihr Freunde werden)

Darf ich vorstellen: dein Gehirn und dein Nervensystem (so könnt ihr Freunde werden)

Gute-Tage-Club: Was glücklich macht vor 2 Wochen

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17:10

Manchmal hast du das Gefühl, du gehst durch deine Tage wie
ferngesteuert. Alles ist so viel und du reagierst, ohne
nachzudenken. Und dann...spielst du Momente immer wieder in
deinem Kopf durch. Eigentlich möchtest du gern verstehen, was
dahintersteckt, aber du hast keine Zeit, um ein paar Bücher zu
lesen und was du so online findest, kannst du nicht praktisch
anwenden. Versuchen wir heute, es ein wenig einfacher zu machen.
Es geht darum, wie dein Gehirn, dein Nervensystem und
Neuroplastizität funktionieren, damit die Dinge, die du jeden Tag
tust und fühlst, für dich vielleicht wieder ein wenig mehr Sinn
ergeben. Du erfährst, wie dein Gehirn und dein Nervensystem auf
Stress reagieren, lernst dein „denkendes Gehirn“ und dein
„Alarmsystem“ kennen und verstehst, warum du dich nicht aus Angst
oder Panik heraus denken kannst.

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