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Dankbarkeit – echte Haltung statt aufgesetzter Höflichkeit

Dankbarkeit – echte Haltung statt aufgesetzter Höflichkeit

Gesund geplaudert vor 1 Monat

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55:16

Elli und Dr. Umes sprechen in dieser Folge über Dankbarkeit als
gesunde Lebenshaltung.

Studien zeigen: Wer dankbar ist, lebt oft länger.

Warum tun sich viele Menschen aber so schwer damit, Dankbarkeit
wirklich zuzulassen?

Und warum gilt das für Umes, der die ersten 12 Lebensjahre in Sri
Lanka verbracht hat, nicht?

Der heutige Gast der Folge ist Sev Acar-Spenst. Elli geht mit der
Entwicklerin des bekannten „6-Minuten-Tagebuchs“ der Frage nach,
wieso Dankbarkeit manchmal auch trotz besten Wissens in
Vergessenheit gerät. Spoiler: Die Entwicklerin war hier selbst
betroffen.

Konkrete Tipps zum Mitnehmen sind darüber hinaus: die abendliche
Tagesrückschau und die „Nicht-selbstverständlich"-Übung. Kleine
Werkzeuge, die den Blick weiten und Schönes wieder sichtbar
machen.

Eine warme, ehrliche Folge über eine Haltung, die man lernen
kann.

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