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Massenphänomen Angst – Wie wir endlich ruhiger und gelassener mit Gefahren umgehen

Massenphänomen Angst – Wie wir endlich ruhiger und gelassener mit Gefahren umgehen

Gesund geplaudert vor 4 Wochen

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Angst begleitet uns alle – in kleinen Momenten und großen Krisen.
Dabei wird oft vergessen, dass dieses Gefühl ursprünglich
hilfreich ist. Angst will uns warnen und schützen. Aber wann wird
aus dem nützlichen Signal eine echte Belastung?

Elli und Dr. Umes sprechen offen und persönlich über Angst als
menschliche Grundemotion. Sie beleuchten, warum jeder Vierte im
Laufe seines Lebens eine behandlungsbedürftige Angstepisode
erlebt und fragen, ob die vielzitierte „German Angst" uns
womöglich sogar einen Vorteil verschafft: Denn wer genau
hinschaut, nachfragt und Wissen sammelt, kommt mit Unsicherheit
oft besser klar.

Außerdem: Wie verzerren soziale Medien unser Bild von
Bedrohungen? Warum sind unsere Ängste vor Gewalt oft weit größer
als die reale Gefahr? Und welche Rolle spielt das Vernunftgehirn
– wenn es nicht gerade vom Angstsystem übermannt wird?

Der Gast dieser Episode bringt eine besondere Perspektive mit:
Christian Zottl zeigt als ehemaliger Leiter der Deutschen
Angst-Selbsthilfe, was Selbsthilfegruppen leisten können – als
Ergänzung zur Therapie, manchmal sogar als erster wichtiger
Schritt.

Hilfe für Angsterkrankte, Angehörige, bestehende Gruppen
und solche, die gegründet werden wollen:
https://www.angstselbsthilfe.de

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