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Kältetherapie: Frieren für die Gesundheit?

Kältetherapie: Frieren für die Gesundheit?

Gesund geplaudert vor 1 Woche

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54:33

Eiszuber im Garten, die eiskalte Dusche, der Gang in die
Kältekammer – Kältetherapien boomen. Aber was ist dran? Wir
schauen genauer hin: auf erstaunliche Erfolge trotz dünner
Datenlage, auf den Körper, der ständig nach Balance sucht, und
auf das, was passiert, wenn wir die Komfortzone verlassen und
Anpassungsprozesse anschieben.

Wir erzählen vom Kaltschwimmen, vom Wild-Swimming-Trend in
England und von Miriam Schall. Sie leidet am
Ehlers-Danlos-Syndrom, einer genetischen Erkrankung, die sich
massiv verbessert hat, seit sie ganzjährig in einem See schwimmen
geht. Und wir sprechen mit dem Reha-Mediziner Dr. Christoph Bleh,
der an der Uniklinik Erlangen zum und mit dem Thema Kälte
arbeitet.

Von Schmerzen über Entzündungen bis hin zur Cryo-Ablation am
Herzen oder zur Tumortherapie – was kann Kälte wirklich?

Zwischen Begeisterung und Skepsis werfen wir einen ehrlichen
Blick auf Chancen und Risiken des Hypes.

Weiterführende Links:

Die größte und bekannteste Organisation für Wild und
Freiwasserschwimmen in England ist die Outdoor Swimming Society:
https://www.outdoorswimmingsociety.com/

Sie wurde 2006 gegründet, hat mittlerweile über 200.000
Mitglieder und setzt sich für das Recht auf reinen Zugang zu
Gewässern sowie für sicheres Schwimmen in der Natur ein.

Vor drei Jahren hat Elli Miriam Schall (heute Mirjam Blank) für
„Focus online“ interviewt:

Ärzte sahen sie mit 30 im Rollstuhl - heute macht Mirjam (46)
Triathlon

https://www.focus.de/gesundheit/news/jedes-gelenk-im-koerper-ausgerenkt-aerzte-sahen-sie-schon-im-rollstuhl-heute-macht-mirjam-triathlon_id_196400872.html

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