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#43 'Find comfort in discomfort.' mit Dennis Roloff

#43 'Find comfort in discomfort.' mit Dennis Roloff

Sustainable Power Lab vor 1 Monat

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2:06:07

Im heutigen Podcast mit Dennis sprechen wir exakt ein Jahr nach
der alten Folge über den Berlin-Marathon und darüber, wie selbst
für erfahrene Läufer eine Race-Belastung noch neu sein kann. Über
das Pacen von vom Marathon und den Satz „Find comfort in
discomfort“. Über den Unterschied zwischen Schmerzen beim
Marathon und bei Long-Distance-Trail-Races.

Außerdem sprechen wir über das wilde Jahr von Dennis und meinen
Versuch, dieses Reisechaos zu coachen.

Es geht um ehrliche Gefühle, um Dankbarkeit zwischen Coach und
Athlet, um Coaching im Allgemeinen und darum, oberkörperfrei zu
laufen sowie beim Race auf der Marathon Strecke zu filmen.

Außerdem:

PR – Personal Record: persönliche Bestzeit

PB – Personal Best: persönliche Bestzeit

DNF – Did Not Finish: Rennen nicht beendet

SUB3 – einen Marathon in unter 3 Stunden laufen

Pacen – jemanden im Wettkampf begleiten und das Tempo
vorgeben

Berlin Braves – ein Run Club in Berlin