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#91 Zieh dein Glück vor: Raus aus der Wenn-dann-Falle

#91 Zieh dein Glück vor: Raus aus der Wenn-dann-Falle

Stress dich richtig vor 3 Wochen

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17:03

„Wenn ich erst befördert werde, dann kann ich entspannen.“

„Wenn ich mehr Zeit habe, dann mache ich endlich Sport.“

„Wenn ich den richtigen Partner gefunden habe, dann fühle ich
mich sicher.“

Kennst du solche Wenn-dann-Bedingungen?

Wir verknüpfen Lebensfreude, Entspannung, Selbstvertrauen oder
Leichtigkeit gerne mit einem Ziel in der Zukunft. Erst muss etwas
passieren und dann erlauben wir uns, wirklich zu genießen.

In dieser Podcastfolge schauen wir uns genauer an, wann solche
Wenn-dann-Bedingungen sinnvoll und motivierend sein können und
wann sie uns davon abhalten, das Leben zu führen, das eigentlich
längst möglich wäre.

Du erfährst unter anderem:

•⁠ ⁠warum manche Wenn-dann-Bedingungen tatsächlich
funktionieren

•⁠ ⁠was passiert, wenn die erhoffte Belohnung trotz
Zielerreichung ausbleibt

•⁠ ⁠wie wir Wenn-dann-Bedingungen als Ausrede oder
Schutzmechanismus nutzen

•⁠ ⁠warum der „versteckte Gewinn“ eines Problems so
spannend sein kann

•⁠ ⁠wann es sinnvoll ist, die eigene Wenn-dann-Formel
einfach umzudrehen

•⁠ ⁠warum Entspannung und Leichtigkeit nicht erst nach der
Zielerreichung stattfinden müssen

•⁠ ⁠und wann das Vorziehen einer Belohnung tatsächlich
kontraproduktiv sein kann

Die zentrale Reflexionsfrage dieser Folge:

Was würde ich heute anders machen, wenn ich meine Ziele bereits
erreicht hätte – und was davon ist eigentlich jetzt schon
möglich?

Denn vielleicht müssen wir nicht auf die nächste Beförderung,
mehr Geld, mehr Zeit oder den perfekten Moment warten. Vielleicht
können wir einen Teil von dem, was wir uns für „danach“
versprechen, schon heute in unser Leben holen.

Mehr Lebensqualität beginnt nicht irgendwann. Sie beginnt in den
Momenten, die wir uns heute erlauben.

Info-Webinar am 26.10. von 19:00 bis 20:15
Uhr: www.drachenberg.de/live