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Sonderreihe Schmerz (2/4): Warum Schmerz bleiben kann mit Samira Peseschkian

Sonderreihe Schmerz (2/4): Warum Schmerz bleiben kann mit Samira Peseschkian

Der Schmerzcode vor 3 Tagen

Chronische Schmerzen und wie Angst, Stress, Isolation, Schlafprobleme und Schmerzgedächtnis Schmerzen verstärken. Warum Körper und Psyche zusammenhängen.

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In der Folge sprechen Jan-Peer und Marco mit der Ärztin und Autorin
Samira Peseschkian über chronische Schmerzen und ihre
Begleiterscheinungen. Ausgangspunkt ist ihre eigene Erkrankung mit
starken Bauchschmerzen, Übelkeit, Gewichtsverlust und Schwindel,
die schließlich als Dunbar-Syndrom diagnostiziert wurde. Samira
verbindet medizinisches Wissen mit persönlichen Erfahrungen. Im
Mittelpunkt steht ihr Buch „Der Schmerz und seine Komplizen:
Resilienz bei chronischen Krankheiten“. Damit meint sie
Begleitfaktoren des Schmerzes wie Angst, Ungewissheit, soziale
Isolation, Stress, Schlafprobleme und das Schmerzgedächtnis. Sie
beschreibt, dass diese Faktoren oft stärker belasten als der
Schmerz selbst. Ein zentrales Thema ist die Ungewissheit bei
chronischen Erkrankungen. Samira erklärt, dass Betroffene häufig
nicht wissen, wie stark die Schmerzen am nächsten Tag oder in den
nächsten Stunden sein werden. Dadurch werde Planung schwierig und
ein Gefühl von Kontrolle gehe verloren. Sie erläutert auch das
Schmerzgedächtnis anhand von Amygdala und präfrontalem Kortex. Wenn
Schmerz wiederholt mit bestimmten Reizen verknüpft wird, können
schon ähnliche Situationen Angst oder Schmerzen auslösen. Mit der
Zeit könne diese Alarmreaktion anhalten und schwerer abschaltbar
werden. Ein weiterer Schwerpunkt ist die positive Psychotherapie
ihres Großvaters. Samira beschreibt sie als ressourcenorientierten
Ansatz mit den Säulen Hoffnung, Balance und Beratung. Wichtige
Lebensbereiche seien Körper und Sinne, Leistung, Familie und
Kontakte sowie Zukunft und Sinn. Zum Schluss geht es um
Selbstmitgefühl, Schuldgefühle und den Umgang von Ärztinnen und
Ärzten mit chronisch Kranken. Samira wünscht sich mehr Verständnis
dafür, dass Körper und Psyche zusammenhängen, sowie eine Sprache,
die Schmerzen legitimiert und Betroffene entlastet.