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Schlaf, Schmerz und Gehirn - Über die geheime Verbindung von Schlaf und Schmerz

Schlaf, Schmerz und Gehirn - Über die geheime Verbindung von Schlaf und Schmerz

Der Schmerzcode vor 3 Monaten
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48:51
In dieser Folge sprechen wir über den Zusammenhang von Schlaf und
Schmerz und warum Schlaf in der Schmerztherapie wichtig ist. Wir
beschreiben, wie Schlafmangel Schmerzen verstärken kann, und nennen
Folgen für Stimmung, Konzentration, Immunsystem und Regeneration.
Zum Schluss besprechen wir praktische Maßnahmen wie Schlafhygiene,
Bewegung und weniger Koffein am Abend sowie weitere
Behandlungsoptionen bei Insomnie.

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„Schlaf, Schmerz und Gehirn - Über die geheime Verbindung von Schlaf und Schmerz“

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