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Push your Limit #116: Compromised Running – wenn sich Laufen plötzlich ganz anders anfühlt

Push your Limit #116: Compromised Running – wenn sich Laufen plötzlich ganz anders anfühlt

Push Your Limit vor 3 Wochen

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Compromised Running – wenn sich Laufen plötzlich ganz
anders anfühlt

Frische Beine? Easy.

Aber Laufen nach Sled Push, Burpees, Lunges oder anderen
intensiven Belastungen? Plötzlich fühlt sich jeder Meter
anders an

Was passiert dabei mit Lauftechnik, Laufökonomie und Tempo? Und
wie kann man genau dieses Laufen unter Vorermüdung trainieren?

In Episode 116 sprechen wir über die Physiologie hinter
Compromised Running und zeigen, worauf es im Hybrid
Training ankommt.

Jetzt reinhören!

#PushYourLimit #Tristyle #CompromisedRunning #HybridTraining
#HybridAthlete #Lauftraining #RunningPerformance