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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#723 - Was machen Tony Robbins, Dr. Joe Dispenza & Co. anders?

#723 - Was machen Tony Robbins, Dr. Joe Dispenza & Co. anders?

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 4 Tagen

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22:07

… wenn das Leben plötzlich schwierig wird? Wir können noch so
viele Podcasts hören, Bücher lesen oder Online-Programme
absolvieren – entscheidend ist am Ende nicht nur, was wir wissen,
sondern wie wir reagieren, wenn das Leben uns herausfordert.
Schwierige Phasen gehören dazu. Enttäuschungen, Rückschläge,
Krankheiten oder das Gefühl, immer wieder in denselben Mustern
festzustecken. Die entscheidende Frage ist: Was mache ich
jetzt daraus? In dieser Folge erhältst Du einen konkreten Fahrplan,
wie Du wieder aus schwierigen Phasen herausfinden und beginnen
kannst, Dein Leben bewusst neu auszurichten. Ich spreche darüber,
warum Dein Fokus so entscheidend dafür ist, wie Du eine Situation
erlebst, welche Rolle Deine Emotionen und eingeprägten Muster
spielen, warum alte Denk- und Verhaltensweisen Dich immer wieder in
dieselben Situationen führen können, wie Du mit einer bewussten
Morgenroutine neue Voraussetzungen für Deinen Tag schaffst, und
warum die Frage „Wer möchte ich eigentlich sein?“ so viel verändern
kann. Ich teile in dieser Folge auch zwei sehr persönliche
Geschichten aus meinem eigenen Leben: meinen Weg aus Essstörungen
und der Abhängigkeit von Zucker und meinen Umgang mit dem tief
verankerten Gefühl, immer wieder abgelehnt zu werden. Nicht jede
schwierige Situation lässt sich verhindern, aber wir können lernen,
anders mit ihr umzugehen. Vielleicht ist deshalb nicht die
wichtigste Frage: „Warum passiert mir das?“ Sondern: „Was darf ich
daraus lernen, und wer möchte ich ab heute sein?“ Ich wünsche Dir
viel Spaß beim Zuhören. Deine Kerstin #StartemitMeditationen
https://www.kerstin-hardt-meditation.de/shop/ Du findest meine
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Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5
YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists
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