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  3. Anders als erwartet Podcast
  4. 269 I Zykluswissen für deinen Familienalltag leicht verständlich - Interview mit Dr. Miriam
„Mama, du bist bestimmt in deiner Lutealphase.“ Meine Tochter weiß
inzwischen, dass es Tage gibt, an denen ich schneller gereizt bin.
Und sie weiß auch: Wenn ich laut werde, ist das nicht ihre Schuld.
Dafür übernehme ich die Verantwortung. Mir hilft es, meinen Zyklus
zu kennen. Ich bemerke früher, wann mir Geräusche zu viel werden,
wann ich eine Pause brauche oder wann ich gerade versuche, einfach
weiterzufunktionieren, obwohl ich längst erschöpft bin. In der
neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Miriam Stark darüber, wie
wir unseren Zyklus besser verstehen können, besonders die
Lutealphase, die für viele Mütter im vollen Familienalltag
herausfordernd ist. Wir sprechen über Rückzug, eigene Bedürfnisse
und darüber, wie dieses Wissen auch in der Partnerschaft mehr
Verständnis schaffen kann. Vielleicht ist die Frage beim nächsten
Mal nicht nur: „Warum bin ich heute so empfindlich?“ Sondern auch:
„Was brauche ich gerade und wie kann ich dafür Raum schaffen?“
Falls du weitere Infos über Miriam möchtest, findest du hier alle
wichtigen Links:
Tacheles Homepage: https://tacheles-beratung.de/Ausbildung
zur
Zykluscoach*in: https://tacheles-beratung.de/akademie-supervision/ausbildung-tiefenpsychologische-zykluscoachin/Buch
Natural
Flow: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068442056Zyklusgrafik: https://www.instagram.com/p/CT9JtUXK_no/?igsi=NGhxNmk1aTc2Z3Rs

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„269 I Zykluswissen für deinen Familienalltag leicht verständlich - Interview mit Dr. Miriam“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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