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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Workout zu hart? Dann liegt es am Coach | Moritz Hauser, CrossFit Hannover

Workout zu hart? Dann liegt es am Coach | Moritz Hauser, CrossFit Hannover

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Monat

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Wenn ein Workout für deine Kunden zu krass ist, liegt es am
Coach. Moritz Hauser, CrossFit-Coach aus Hannover, über richtiges
Skalieren.

Moritz ist Gründer von First Class Performance in Hannover,
CrossFit Level 3 Coach und trainiert vom 84-jährigen
Wiedereinsteiger bis zur Deutschen Meisterin alle. In dieser
Staffel nimmt EmJay seine provokanten Instagram-Reels auseinander
– zum Start: „Vielleicht bist du ein Scheiß-Coach.“

In dieser Folge:

• Skalieren: denselben Trainingsreiz für jeden Menschen
herunterbrechen

• Vom Toes-to-Bar bis zur Planke an der Bank

• Warum ein Workout eine Sprache ist, die der Coach übersetzen
muss

• Verletzungen im CrossFit: Vorurteil vs. Statistik

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de