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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Hyrox vs. CrossFit: Was ist der Unterschied? | Moritz Hauser

Hyrox vs. CrossFit: Was ist der Unterschied? | Moritz Hauser

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Woche

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Hyrox oder CrossFit – was ist der Unterschied? CrossFit-Coach
Moritz Hauser erklärt, warum die beiden ständig verwechselt
werden.

Hyrox ist ein Wettkampf mit acht Kilometern Laufen und acht
Stationen, auf den man gezielt hintrainiert. CrossFit ist eine
Trainingsmethode, die verschiedene Belastungen kombiniert, um
langfristig fit zu bleiben. Moritz ordnet ein, was Hyrox für
Fitnessstudio-Gänger bringt und wo die Grenzen liegen.

In dieser Folge:

• Hyrox erklärt: Ablauf, Stationen und Durchschnittszeiten

• CrossFit als Trainingsmethode statt Sportart

• Warum Hyrox nicht der heilige Gral der Fitness ist – aber eine
echte Bereicherung

• Ob EmJay selbst bei Hyrox an den Start geht

Moritz Hauser ist Gründer von First Class Performance in Hannover
und CrossFit Level 3 Coach.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de