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KOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski Podcast
Vom Rückenschmerz zur eigenen Lösung – die Geschichte hinter dem MiShu

Vom Rückenschmerz zur eigenen Lösung – die Geschichte hinter dem MiShu

KOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski vor 1 Tag

Kopfwäsche - Der Präventionspsodcast von Gabi Boborowski

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Was wäre, wenn Sitzen nicht automatisch Stillhalten bedeuten
müsste? In dieser Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“
geht es weiter mit Rückenexpertin und MiShu-Erfinderin Gabriele
Wander. In Teil 1 haben wir darüber gesprochen, warum unser Rücken
Bewegung braucht und wie ein ganz besonderer Moment in einer
Münchner S-Bahn Gabrieles Blick auf das Sitzen verändert hat. Heute
erfahren wir, was danach passiert ist: Aus diesem Aha-Moment wurde
zunächst ein Holzklotz auf dem Küchenstuhl, daraus entstand eine
Idee – und schließlich der MiShu. Wir sprechen darüber, warum
stundenlanges starres Sitzen unserem Körper so wenig entspricht,
welche Rolle unsere Sitzbeinhöcker spielen und was den MiShu von
Sitzbällen, Wackelhockern und anderen dynamischen Sitzmöbeln
unterscheidet. Und dieses Mal kann ich sogar selbst mitreden: Ich
durfte den MiShu ausprobieren und war überrascht, was passiert.
Plötzlich wollte ich mein Becken in alle Richtungen bewegen,
kreisen und immer wieder meine Position verändern. Schon nach
wenigen Minuten hatte ich das Gefühl, lockerer und gleichzeitig
ganz natürlich aufrechter zu sitzen. Wir sprechen außerdem darüber,
ob man „richtiges Sitzen“ überhaupt lernen muss, warum ein Stuhl
ohne Rückenlehne nicht automatisch anstrengender sein muss und
weshalb bewegtes Sitzen auch ein Thema der Prävention sein kann.
Denn vielleicht sollten wir uns nicht erst um unseren Rücken
kümmern, wenn er weh tut – sondern viel früher anfangen, wieder zu
spüren, was unser Körper eigentlich braucht. Gabrieles kostenfreies
Online-Rückenmeeting „Zähneputzen für die Wirbelsäule“ und weitere
Informationen findest du rechts oben auf[
mishu.de](https://www.mishu.de/) oder gleich direkt hinter diesem
Link:
[www.ruecken-webinar.de](https://www.mishu.de/gratis-webinar-anmeldung)
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