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#26 Wer öfter stürzt und erfriert – Unsere Off-Season-Pläne mit Rolle, Fäustlingen und Gran Guanche

#26 Wer öfter stürzt und erfriert – Unsere Off-Season-Pläne mit Rolle, Fäustlingen und Gran Guanche

Watt the f⚡️ - Radsport, Abenteuer & Training im Alltag vor 4 Wochen
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32:32
Hallo Linz, da sind wir! Zum ersten Mal live – aufgenommen am
Freitagvormittag, direkt danach online, und das Publikum besteht
aus den grünen Blättern von Martins Zimmerpflanze. Deshalb kommt
diese Folge ausnahmsweise nicht um 06:07. Es geht um die
Off-Season, die eigentlich keine ist: Dani macht dreimal die Woche
Krafttraining und fährt wieder Grundlage am Damm, Martin hat die
Höhenmeter für sich entdeckt – 1.200 auf 50 Kilometer – und läuft
nach Wochen Lauf-Geh-Kombi zum ersten Mal wieder vier Kilometer am
Stück, ohne dass das Knie etwas dagegen hat. Daraus wird prompt ein
Plan: 2027 wieder ein Halb-Ironman, denn „das Schwimmen muss man
nur überleben“. Dazu die Frage, warum man eine Saison in Zyklen
plant – und warum die KI Dani mal 1.000 Kilometer pro Woche
verordnet hat. Wir sprechen darüber, warum Ausdauersport gerade
boomt und was das mit den Rennen macht: Zell am See war in neun
Minuten ausverkauft, der Mondsee-Radmarathon auch, und gleichzeitig
sterben die kleinen Wald-und-Wiesen-Events. Und darüber, warum
„Ironman in einem halben Jahr“ als Lifestyle-Ziel gesundheitlich
selten eine gute Idee ist. Außerdem: Benji hat sich fürs Gran
Guanche angemeldet und Dani überlegt noch (vermutlich bis es vorbei
ist), Danis Ergometer hat seit Grieskirchen keinen Widerstand mehr,
Martin hat Winterschuhe und Fäustlinge gekauft (Mr. Krabs lässt
grüßen) – und wir schlagen eine Challenge vor: gleicher
Trainingsplan, einer nur Rolle, einer nur draußen, und dann schauen
wir, wer öfter stürzt und erfriert. Radrecht Teil 2 mit Licht,
Blinken und Garmin Varia haben wir schon wieder nicht geschafft –
kommt nächste Woche, versprochen. Eine Folge über Saisonplanung,
Größenwahn mit Ansage und die Erkenntnis, dass zehn Zuhörer:innen
im Ernst-Happel-Stadion auch ein Publikum sind. Schöne Grüße an die
Füße!

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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