„Ich hab Rücken“ – kaum ein Satz fällt öfter. Und kaum einer führt
so zuverlässig in die falsche Richtung. Denn dort, wo es wehtut,
sitzt meistens nicht die Ursache. Oliver Mack ist Chiropraktiker,
Heilpraktiker und Yoga-Therapeut und behandelt in seiner Berliner
Praxis seit Jahrzehnten Menschen mit Rückenproblemen. Im Auftakt
unserer fünfteiligen Reihe erklärt er, warum Rückenschmerz nur ein
Symptom ist – und warum die eigentliche Baustelle in der
Körperstatik und im Nervensystem liegt. Wir sprechen darüber, warum
Oliver seine Patient:innen auf zwei Waagen gleichzeitig stellt, was
deine Augenachse mit deiner Reaktionszeit im Straßenverkehr zu tun
hat, warum echter Verschleiß 20 bis 30 Jahre braucht – und weshalb
ein Sturz vom Spielplatz oder ein Flug über den Kasten im
Schulsport noch Jahrzehnte später nachwirken kann. Du erfährst... …
warum der Ort des Schmerzes fast nie der Ort der Ursache ist … wie
das Nervensystem deine Haltung permanent nachjustiert – und was
passiert, wenn die Messwerte nicht stimmen … warum ein Schiefstand
im Hals dich Reaktionszeit im Straßenverkehr kostet … welche
Ereignisse deine Statik durcheinanderbringen, von der Geburt bis
zum Schulsport __________________________ ||||| PERSONEN ||||| Joël
Kaczmarek, Gründer & Geschäftsführer digital kompakt Oliver
Mack, Inhaber Chiropraxis Oliver Mack __________________________
||||| SPONSOREN ||||| Übersicht aller Sponsoren Diese Folge
entstand in Partnerschaft mit Oliver Mack
__________________________ ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf mehr?
Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum
Thema: __________________________ ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst
nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei,
die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: Amerikanische
Chiropraktik - Stilrichtung der Chiropraktik mit starkem Fokus auf
neurologische Argumentation, spezifische Techniken und
Ausbildungswege aus den USA. Osteopathie - Manuelle Therapie mit
Fokus auf Mobilität von Faszien, Organen und kraniosakralen
Strukturen; arbeitet langsamer und viszeral. Subluxation - Als
Subluxation bezeichnen Chiropraktiker:innen eine Funktionsstörung
eines Gelenks, die zugleich die Nervenversorgung beeinträchtigt.
Das Gelenk ist nicht ausgerenkt, aber in seiner Beweglichkeit
eingeschränkt – häufig, weil die umliegende Muskulatur unter Stress
oder nach einer Verletzung schützend zumacht. Die Folge sind
ungenauere Signale zwischen Peripherie und Gehirn. Zentrales
Nervensystem - Das zentrale Nervensystem besteht aus Gehirn und
Rückenmark und steuert sämtliche Funktionen des Körpers – von der
Haltung über die Motorik bis zu den Organen. Es ist dabei auf
laufende Rückmeldungen aus der Peripherie angewiesen: Nur wenn die
Messwerte aus Gelenken, Muskeln und Sinnesorganen stimmen, kann es
sauber gegensteuern. Halswirbelsäule (HWS) - Die Halswirbelsäule,
kurz HWS, ist der oberste Abschnitt der Wirbelsäule aus sieben
Wirbeln. Sie trägt den Kopf, ermöglicht dessen Beweglichkeit und
ist zugleich der Bereich, in dem Nervenbahnen besonders eng
verlaufen. Störungen wirken sich hier schnell auf Augenachse,
Gleichgewicht und Gesamthaltung aus. __________________________
||||| KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung und Einleitung ins Thema
(00:01:30) Was bedeutet Körperstatik eigentlich? (00:02:52) Warum
der Schmerz nicht die Ursache sein muss (00:05:04) Woran erkennst
du eine Dysbalance? (00:06:56) Warum im Körper alles zusammenhängt
(00:08:41) Was dauerhafte Fehlbelastungen bewirken können
(00:10:45) Wie erkennst du Probleme mit deiner Statik? (00:12:15)
Was kannst du bei schlechter Statik tun? (00:14:09) Wie entstehen
Dysbalancen? __________________________ ||||| WIR ||||| Ich
bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator
und Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein
Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche
Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen
für dich und mich aufzutun. In meinem Podcast digital kompakt |
Next Level geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business,
Lebensgestaltung und Gesundheit In meinem Newsletter fasse ich dir
Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen
sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten. Abonniere
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gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle
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