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  4. Gesund und nachhaltig Abnehmen kann einfach sein. Aufzeichnung des Vortrags in Krumbach.
Abnehmen muss nicht kompliziert sein. Und du brauchst dafür auch
nicht die nächste Diät.

In dieser Folge hörst du meinen Vortrag „Gesund und
nachhaltig abnehmen kann einfach sein“. Ich zeige dir,
welche Faktoren beim Abnehmen wirklich zählen, warum viele
klassische Diäten langfristig scheitern und worauf du dich
stattdessen konzentrieren solltest.

Wir sprechen über

​ Kaloriendefizit,

​ Ernährung,

​ Bewegung,

​ Krafttraining,

​ Regeneration

und vor allem darüber, wie du das Ganze so in deinen Alltag
bekommst, dass es auch langfristig funktioniert.

Du möchtest den Vortrag lieber sehen?Die
komplette Videoaufzeichnung kannst du dir kostenlos auf
meiner Homepage anschauen. Dort findest du zusätzlich
passende Materialien zum Vortrag.

koerperkult-gesundleben.de

Viel Spaß bei der Folge!

Olli

Dein AbnehmCoach ausm Ländle

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„Gesund und nachhaltig Abnehmen kann einfach sein. Aufzeichnung des Vortrags in Krumbach.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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