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Nervensache Führung Podcast
06 | Die Stimme der Souveränität: Atem, Pause, Präsenz

06 | Die Stimme der Souveränität: Atem, Pause, Präsenz

Nervensache Führung vor 1 Tag

Der Körper als Führungsinstrument

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13:11

Derselbe Satz, zwei Atemlagen. Einmal glaubt man dir, einmal nicht.
Und niemand im Raum könnte erklären, woran es lag. Deine Stimme
verrät deinen Zustand, bevor dein Inhalt ankommt. Sie sitzt höher,
wenn du angespannt bist, sie wird schneller, sie verliert die Tiefe
und mit der Tiefe die Wirkung. Das ist keine Frage von Talent oder
Ausstrahlung, sondern von Atem und Muskeltonus. Deshalb ist
Stimmarbeit immer auch Regulationsarbeit, und zwar in beide
Richtungen. Du klingst nicht nur souveräner, wenn du dich
regulierst. Du wirst souveräner, wenn du anders atmest, im selben
Atemzug. In dieser Folge von „Nervensache Führung“ geht es um die
Einbahnstraße Atem und darum, warum das lange Ausatmen beruhigt.
Und um die Pause, die keine Peinlichkeit ist, sondern ein
Führungsinstrument: Wer keine Pausen macht, gibt seinen Worten
keine Zeit anzukommen. Alle Links in den Shownotes.