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Episoden

10 | Umgang mit Fehlern: Wachsen an dem, was schiefging

16 Minuten
Aus Fehlern und Feedback wird Format. Es gibt diesen einen Fehler, der dir bis heute nachhängt. Du denkst nicht gern daran. Und wenn du ehrlich bist, hast du aus ihm mehr gelernt als aus fast allem, was glattging. Das ist kein Trost, das ist ein Muster. Das Wichtigste hat uns fast immer das gelehrt, was schiefgegangen ist. Ich nenne das die persönliche Lebensprofessur: erlittenes Wissen statt angelesenes. Es ist die Kompetenz, für die dich niemand zertifiziert und die trotzdem am tiefsten sitzt. Die Schwierigkeit liegt beim Zugang. Kritik trifft dein Nervensystem, bevor sie dein Denken erreicht, und ein System in Abwehr kann nicht lernen. Man kann nicht gleichzeitig die Tür verrammeln und jemanden hereinlassen. Deshalb geht es in dieser Folge von "Nervensache Führung" auch um die Ein-Prozent-Frage nach dem nächsten Feedback. Sie ist klein genug, dass dein System sie zulässt, und groß genug, dass sich über die Jahre etwas verändert. Das ist keine Selbstgeißelung. Das ist Selbstachtung. Alle Links in den Shownotes.

09 | Klarheit unter Druck

13 Minuten
Wenn es eng wird, braucht niemand mehr Tempo. Alle brauchen eine klare Linie. Etwas geht schief. Der Raum wird schnell und laut, alle wollen sofort von dir wissen, was jetzt zu tun ist. Und du spürst den Sog, mitzubeschleunigen, weil Tempo sich nach Handlungsfähigkeit anfühlt. Es ist meist das Gegenteil. Ein System in der Krise braucht keine höhere Drehzahl, es braucht einen ruhigen Punkt. Du bremst nicht mit Tempo. Du bremst mit Fokus. Deshalb bekommst du in dieser Folge von „Nervensache Führung“ zwei Fragen, die klein genug sind, um auch im Tunnel zu funktionieren. Alle Links in den Shownotes.

08 | Verantwortung ohne Härte: Was wirklich deins ist

22 Minuten
Ab sofort gibt es das Buch zum Podcast: "Nervensache Führung - Warum moderne Manager psychologische Tiefe brauchen, um Wirksamkeit zu entfalten". Überall da, wo es Bücher gibt; und natürlich per Klick in den Shownotes. Und jetzt viel Spaß mit der neuen Folge! Und... wow - was für eine Reise mit euch. Danke für eure Unterstützung! In dieser Episode von "Nervensache Führung" geht es darum zwischen echter Verantwortung und dem Gefühl, alles tragen zu müssen, zu unterscheiden. Grenzenlose Verantwortung ist keine tiefere Verantwortung, sie ist eine verdünnte. Und sie hat einen Preis, den nicht nur du bezahlst: Wer alles übernimmt, nimmt seinem Team seinen Teil weg. Außerdem schauen wir uns den Unterschied zwischen Denken und Grübeln an.

07 | Grenzen führen

18 Minuten
Grenze ist nicht Härte. Grenze ist Klarheit. Ein Ja, das dir schon beim Aussprechen leidtut. Du hörst dich zusagen und weißt in derselben Sekunde, dass du das nicht leisten kannst, nicht ohne dass etwas anderes hinten runterfällt. Dieses schnelle Ja ist selten eine Entscheidung. Es ist ein Reflex, ein Beschwichtigungsreflex, und Reflexe sind schneller als du. Deshalb funktioniert der gute Vorsatz nicht: Du besiegst den Reflex nicht mit Kraft. Du überholst ihn mit Zeit. In dieser Folge von „Nervensache Führung“ geht es darum, warum ein Mensch ohne Grenzen am Ende unzuverlässig wird, für sich und für andere. Es geht um zwei sehr konkrete Werkzeuge: den Zwischenraum-Satz, der dir die Zeit verschafft, die der Reflex dir nimmt, und das freundliche Nein ohne Begründungs-Girlande. Alle Links in den Shownotes.

06 | Die Stimme der Souveränität: Atem, Pause, Präsenz

13 Minuten
Derselbe Satz, zwei Atemlagen. Einmal glaubt man dir, einmal nicht. Und niemand im Raum könnte erklären, woran es lag. Deine Stimme verrät deinen Zustand, bevor dein Inhalt ankommt. Sie sitzt höher, wenn du angespannt bist, sie wird schneller, sie verliert die Tiefe und mit der Tiefe die Wirkung. Das ist keine Frage von Talent oder Ausstrahlung, sondern von Atem und Muskeltonus. Deshalb ist Stimmarbeit immer auch Regulationsarbeit, und zwar in beide Richtungen. Du klingst nicht nur souveräner, wenn du dich regulierst. Du wirst souveräner, wenn du anders atmest, im selben Atemzug. In dieser Folge von „Nervensache Führung“ geht es um die Einbahnstraße Atem und darum, warum das lange Ausatmen beruhigt. Und um die Pause, die keine Peinlichkeit ist, sondern ein Führungsinstrument: Wer keine Pausen macht, gibt seinen Worten keine Zeit anzukommen. Alle Links in den Shownotes.
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Über diesen Podcast

Es gibt diesen einen Moment: Sie gehen aus einem Meeting, Sie haben gelächelt, genickt, alles unter Kontrolle. Und kaum sind Sie allein, fällt das Gesicht. Nervensache Führung ist ein Podcast für Menschen in Verantwortung. Nicht über noch ein Werkzeug oder zehn Tipps für bessere Meetings, sondern über das, was Führung wirklich mit einem Menschen macht: mit dem Nervensystem, mit der Stimme, mit der Kraft, die es kostet, den ganzen Tag souverän zu wirken. Ich bin Dr. Anja Ozik-Scharf, Psychotherapeutin und Wirtschaftspsychologin. Seit über zwanzig Jahren arbeite ich mit Menschen, die führen. Jede Folge beginnt mit einer Szene aus dem echten Führungsalltag. Dann kommt das, was diese Szene mit Ihnen macht. Und erst danach, ganz leise, das, was die Wissenschaft dazu weiß. Am Ende ein einziger Gedanke, den Sie mitnehmen. Es geht um Nervensouveränität®: um die Fähigkeit, im Fühlen zu bleiben, ohne wegzukippen. Nicht als Technik, die man aufsetzt, sondern als Zustand, der man wird. Weniger Maske. Mehr Führung. Mehr zu meiner Arbeit: drozikscharf.de Das Buch zur Staffel erscheint am 6. Oktober 2026 im Remote Verlag: "Nervensache Führung. Warum moderne Manager psychologische Tiefe brauchen, um Wirksamkeit zu entfalten"
Webseite
Leadership-Expertin | Dr. Anja Ozik-Scharf
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 Mon.
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„Nervensache Führung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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