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Nervensache Führung Podcast
04 | Co-Regulation in der Führung

04 | Co-Regulation in der Führung

Nervensache Führung vor 2 Wochen

Du bist das Nervensystem des Raums

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Dein Zustand wird zum Zustand der anderen, ob du willst oder nicht.
Du kommst zu spät in eine Besprechung. Der Vormittag war zu voll,
du bist noch halb im letzten Termin. Du sagst nichts von alldem, du
setzt dich, du lächelst. Und Minuten später ist der ganze Raum
angespannt, ohne dass jemand ein Wort darüber verloren hätte. Das
ist keine Einbildung. Zustände übertragen sich in Echtzeit, über
Stimme, Tempo, Blick, Atem, Mikromimik. Wir regulieren uns
aneinander, ein Leben lang, und das hört im Berufsleben nicht auf.
Es fällt dort nur weniger auf. Für dich als Führungskraft heißt das
zweierlei. Erstens: Du bist nie nur ein Mensch im Raum, du bist das
Klima, in dem die anderen arbeiten. Zweitens: gespielte Ruhe
funktioniert nicht. Der Körper der anderen liest den Unterschied
zwischen ruhig sein und ruhig wirken zuverlässiger, als es dir lieb
ist. Deshalb steht am Ende dieser Folge eine kleine Übung vor der
Tür, drei Atemzüge lang, einmal mit Absicht und einmal ohne. Alle
Links in den Shownotes.