Wann ist der richtige Zeitpunkt, etwas aufzugeben?
Wann solltest du weiterkämpfen – und wann ist der Moment
gekommen, etwas loszulassen?
Diese Frage begegnet uns überall im Leben: in der
Beziehung, im Beruf, im Sport oder bei persönlichen
Zielen. Wir setzen uns etwas in den Kopf und kämpfen
dafür. Doch irgendwann wird es immer schwieriger. Hindernisse
tauchen auf, wir investieren immer mehr Energie – und trotzdem
kommen wir unserem Ziel nicht wirklich näher.
Aber woran erkennst du, ob du gerade einfach durch eine
schwierige Phase musst oder ob es Zeit ist, dein Ziel aufzugeben?
In dieser Folge spricht Stefanie Kretschmer, Trennungsmanagerin
& Mama-Coach darüber,
warum Aufgeben nicht automatisch Scheitern
bedeutet,
woran du erkennst, ob ein Ziel noch zu deinen inneren
Werten und Überzeugungen passt,
wie du einen ehrlichen Kosten-Nutzen-Check
machen kannst,
welche Rolle deine eigene Eigenverantwortung und dein
Handlungsspielraum spielen,
warum wir manchmal an einer Vorstellung festhalten und nicht
mehr an der Realität,
warum wir in Beziehungen manchmal zu früh
aufgeben,
und warum nicht jede schwierige oder unangenehme Phase
bedeutet, dass etwas nicht funktioniert.
Ich teile außerdem meine eigene Geschichte: meinen lang gehegten
Wunsch nach Ehemann, zwei Kindern und einer „heilen
Familie“ – und den schwierigen Prozess, irgendwann zu
erkennen, dass ich diesen Traum in dieser Form loslassen musste.
Ich habe mir damals bewusst ein Jahr gegeben und mich gefragt:
Was kann ich selbst noch tun, um diese Beziehung zu
retten? Erst als ich das Gefühl hatte, alles getan zu
haben, was in meiner Macht stand, konnte ich die Entscheidung
treffen, meinen Traum loszulassen und einen neuen Weg
einzuschlagen.
Denn manchmal bedeutet Aufgeben nicht:
„Ich habe versagt.“
Sondern:
„Ich entscheide mich dafür, meine Energie nicht länger in
etwas zu investieren, das nicht mehr zu mir passt.“
Gleichzeitig möchte ich dich aber auch zum Nachdenken bringen:
Vielleicht gibst du gerade etwas zu früh auf,
nur weil es schwierig, ungewohnt oder unangenehm ist.
Die entscheidende Frage ist deshalb nicht:
„Soll ich kämpfen oder aufgeben?“
Sondern:
„Will ich dieses Ziel wirklich noch – oder habe ich nur
Angst davor, es loszulassen?“
Am Ende der Folge bekommst du fünf Fragen, mit denen du für dich
herausfinden kannst, ob es Zeit ist weiterzumachen, etwas zu
verändern oder ein Ziel bewusst loszulassen.
wann aufgeben
wann sollte man aufgeben
aufgeben oder weitermachen
loslassen lernen
Ziele loslassen
Entscheidung treffen
schwierige Beziehung
Beziehung beenden
Trennung
Eigenverantwortung
Durchhaltevermögen
persönliche Ziele
Lebensziele
innere Werte
Selbstverantwortung
Selbstbestimmung
Beziehungskrise
unglückliche Beziehung
Trennung trotz Kinder
heile Familie
Erwartungen an Beziehung
Persönlichkeitsentwicklung
Selbstreflexion
schwierige Lebensphasen
Veränderung
Neubeginn
Klarheit gewinnen
Stefanie Kretschmer
Zwischen Bleiben und Gehen
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