In dieser Folge meines Podcasts Feeling Sophie spreche ich über
Eifersucht in Beziehungen und Freundschaften. Woher weiß ich, ob
gerade meine Verlustangst mit mir durchgeht oder ob zwischen uns
wirklich etwas nicht stimmt?
Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen und erzähle,
warum ich Eifersucht vor allem aus Freundschaften kenne. Wenn
eine Freundin plötzlich viel Zeit mit jemand Neuem verbringt,
kann auch bei mir die Frage auftauchen: Bin ich ihr noch genauso
wichtig? Ich teile, was mir dann hilft und warum ich darauf
vertrauen möchte, dass unsere Verbindung trotzdem bestehen
bleibt.
Außerdem erzähle ich, was ich im Techno- und Kinky-Kontext über
offene Beziehungen und freie Liebe gelernt habe. Dabei spreche
ich auch darüber, wie wir in meiner ersten Ehe unsere Beziehung
ein Stück geöffnet haben und welche Fragen das über Eifersucht,
Vertrauen und gemeinsame Absprachen bei mir ausgelöst hat.
Wir schauen darauf, wie Selbstwert und Verlustangst mit
Eifersucht zusammenhängen und warum Kontrolle oft nur kurz
beruhigt. An konkreten Alltagssituationen erkläre ich, wie du
Befürchtungen, Unklarheiten und tatsächliche
Vertrauensbrüche unterscheiden kannst. Denn ein ungutes
Gefühl ist noch kein Beweis für Untreue. Gleichzeitig musst du
Lügen oder gebrochene Absprachen nicht als mangelndes
Selbstvertrauen abtun.
Auf der spirituellen Ebene geht es um Freiheit und
Besitzansprüche: Wie können wir einen Menschen lieben, ohne ihn
festhalten zu wollen? Und wie passen Freiraum, Ehrlichkeit und
Verbindlichkeit zusammen?
Natürlich bekommst du auch wieder konkrete Impulse für deinen
Alltag. Mit einer angeleiteten Reflexionsübung
kannst du sortieren, was tatsächlich passiert ist, was du
befürchtest und welchen nächsten Schritt du gehen möchtest.
Diese Folge richtet sich an alle, die Eifersucht erleben, Angst
haben, ersetzt zu werden, und lernen möchten, mehr zu vertrauen
und dabei ihre eigenen Grenzen ernst zu nehmen.
Du wünschst dir persönliche
1:1-Begleitung?
Wenn du dich aus wiederkehrenden Bindungsmustern lösen, mehr
innere Sicherheit entwickeln und Beziehungen selbstbestimmter
gestalten möchtest, begleite ich dich gerne individuell in meinem
Coaching.
Mehr über mein 1:1 Coaching: https://feeling-sophie.de
Du möchtest dein Selbstvertrauen in deinem eigenen Tempo
stärken?
In meinem vierwöchigen, körperorientierten Programm The
Confident You lernst du, mehr innere Sicherheit zu
entwickeln und dir selbst wieder stärker zu vertrauen. Du kannst
dich bereits unverbindlich auf die Warteliste setzen.
Zur Warteliste von The Confident You:
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Themen dieser Folge: Eifersucht in Beziehungen,
Eifersucht in Freundschaften, Verlustangst, Selbstwert,
Selbstvertrauen, Kontrollverhalten, Vertrauensbruch, Treue,
offene Beziehungen, freie Liebe, Grenzen setzen, innere
Sicherheit, Spiritualität.
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