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  4. Warum Urlaub dich nicht rettet – was echte Erholung wirklich bedeutet
Du kommst vom Urlaub zurück und bist genauso erschöpft wie vorher.
Erkennst du das? Urlaub ist wichtig. Aber Urlaub allein rettet dich
nicht. In Episode 26 erklärt Sandra, warum das so ist – und was
echte Erholung stattdessen bedeutet. Mit dem Rhythmus-Prinzip und
fünf Formen aktiver Erholung, die wirklich wirken.

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„Warum Urlaub dich nicht rettet – was echte Erholung wirklich bedeutet“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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