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  3. AUFGEATMET - Wenn du nicht mehr nur funktionieren willst Podcast
  4. Prävention ist kein Luxus – sie ist dein einziger Vorteil
Die meisten Menschen warten, bis etwas kaputtgeht – und reparieren
dann mit großem Aufwand. Das gilt auch für die eigene Gesundheit.
In Episode 24 erklärt Sandra, warum Prävention keine Ausgabe ist,
sondern die klügste Investition, die du machen kannst. Mit drei
konkreten Säulen, die du sofort umsetzen kannst. Und ohne
Ernährungsplan oder Fitness-Programm.

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„Prävention ist kein Luxus – sie ist dein einziger Vorteil“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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