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  4. #116 Kochen ist Selbstfürsorge – Mehr als nur ein Rezept: mit Morna Lesch
In dieser Folge spricht Dr. Claudia Nichterl mit Morna Lesch über
die Kraft des gemeinsamen Kochens und warum es so viel mehr ist als
bloßes Zubereiten von Mahlzeiten. Die beiden Ernährungsberaterinnen
tauchen ein in die Bedeutung von Selbstfürsorge in der Küche,
entdecken, wie Kochen Menschen verbindet und welche Rolle
individuelle Bedürfnisse für eine gesunde Ernährung spielen. Morna
teilt ihre Erfahrungen aus über 30 Jahren Praxis mit Menschen aus
unterschiedlichsten Lebenswelten – von Familien bis hin zu Menschen
mit besonderen Herausforderungen. Gemeinsam sprechen die Frauen
darüber, wie Strukturen, kleine Routinen und ein sensibler Umgang
mit sich selbst echte Veränderungen bewirken können. Lass dich
inspirieren, Kochen als kraftvolles Werkzeug für Gesundheit,
Lebensfreude und Selbstwirksamkeit zu entdecken!

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„#116 Kochen ist Selbstfürsorge – Mehr als nur ein Rezept: mit Morna Lesch“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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