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MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben Podcast
#300 Darf ich das in der Schwangerschaft essen? Der große Ernährungscheck

#300 Darf ich das in der Schwangerschaft essen? Der große Ernährungscheck

MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben vor 1 Woche

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Salami auf der Pizza, Sushi zum Geburtstag, der eine Cappuccino
zu viel: Kaum ein Thema sorgt in der Schwangerschaft für mehr
Verunsicherung als die Frage „darf ich das essen".

Deshalb räumen Katharina und Rieke als Mehrfachmamas und
Frauenärztin in dieser Jubiläumsfolge (300! ) mit Mythen auf und
ordnen ein, was wirklich riskant ist und was reine Panikmache aus
dem Internet ist.

Inhalt

Warum Rohmilch das eigentliche Risiko ist und wie du das auf
der Verpackung erkennst

Bei welchem Käse du auch ohne Nachfragen bedenkenlos
zugreifen kannst

Welche Regeln bei Fisch, Sushi und Meeresfrüchten wirklich
gelten

Warum rohes Fleisch tabu ist

Ob an dem Gerücht über Nüsse und Allergien in der
Schwangerschaft etwas dran ist

Zeitmarken

00:00 – Intro: Ein Instagram Kommentar sorgt für Aufregung

05:55 – Käse und Milchprodukte: Rohmilch, Frischetheke und
Schimmelkäse

17:35 – Fisch und Meeresfrüchte: Sushi, Lachs und
Quecksilber

19:56 – Fleisch und Wurst: Rohes Fleisch, Aufschnitt und
Toxoplasmose

24:52 – Salat, Eier und Kaffee: Hygiene, weiche Eier und
Koffeingrenzen

30:08 – Energydrinks, Cola und Nüsse: Die letzten Mythen im Check

Erwähnte Ressourcen & Links

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