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#143 - Wie gelingt gute Beziehung? - Phänomene aus der Praxis

#143 - Wie gelingt gute Beziehung? - Phänomene aus der Praxis

Mono, Poly & Co. vor 2 Wochen

Was hat Liebe mit guten Beziehungen zu tun?

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12:11

Podcast

Mono, Poly & Co.

146 Episoden

Dein Wissens-Podcast rund um Beziehungsgestaltung

Bildung Gesellschaft & Kultur

Podcaster

SonjaJuengling

Drei Denkfehler in Beziehungen: Warum Liebe allein nicht reicht,
Denken Grenzen hat und Bemühen nicht gleich Liebe ist – mit
konkreten Übungen.

In dieser Praxisfolge fragt Sonja: Was macht Beziehungen wirklich
gut? Anhand von drei häufigen Phänomenen aus ihrer
Beratungspraxis geht es um die Verwechslung von Liebe und Drama,
die Grenzen rein kognitiver Lösungen und die Falle, Bemühen als
Liebesbeweis zu deuten. Mit alltagsnahen Impulsen, wie Begegnung
leichter werden kann.

Themen dieser Folge:

Liebe ist veränderbar: Warum Gefühlstiefe nicht über
Beziehungsqualität entscheidet

Romantikdiktat/Amato-Normativität: Wie gesellschaftliche
Erzählungen Druck machen

Netzwerke stärken: Unabhängigkeit und Alltagshilfe außerhalb
der Liebesbeziehung

Grenzen des Kopfs: Warum Nervensystem und Körperarbeit
dazugehören

Bemühen ≠ Liebe: Glaubenssätze erkennen und den Confirmation
Bias entlarven

Praktische Tools: Affirmationen, Kontrastfragen und
Glaubenssatzarbeit

Wahlfreiheit behalten: Auch Gehen kann eine stimmige Option
sein

Das Wichtigste in Kürze

Liebe allein trägt keine Beziehung; entscheidend sind Umgang,
Bedürfnispassung und Authentizität.

Intensive Gefühle können Drama sein – prüfe die Qualität,
nicht nur die Intensität.

Ein tragfähiges Netzwerk jenseits von Partnys schafft
Freiheit und Resilienz.

Reine Kopfstrategien reichen selten – nimm Nervensystem und
Körper mit ins Boot.

Setze Leistung nicht mit Liebe gleich; arbeite an Selbstwert
und hilfreichen Überzeugungen.

Übungen wie Affirmationen und Perspektivwechsel erleichtern
entspannte Begegnungen.

Links & Ressourcen zur Folge:

Workshop von Sonja: endlich glücklich – wie gelingt, gute
Beziehungen finden

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http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!

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verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für
alle! ️

Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen:
https://sonjajuengling.de/

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