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Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit und persönliche Entwicklung Podcast
Geführte Meditation: Erdung & innere Ruhe – Finde zurück in deine Mitte

Geführte Meditation: Erdung & innere Ruhe – Finde zurück in deine Mitte

Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit und persönliche Entwicklung vor 10 Monaten

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Manchmal vergessen wir, wie gut es tut, einfach zu atmen.

Diese Meditation ist eine Einladung, ganz bei dir anzukommen – im
Hier und Jetzt.

Ich begleite dich Schritt für Schritt in die Stille deines
Körpers,

in die Verbindung mit der Erde – und in die Ruhe deines Herzens.

Lass dich von meiner Stimme führen, spüre die Energie unter dir
und finde zurück in deine innere Mitte.

Diese Meditation ist ideal,

wenn du dich gestresst oder überreizt fühlst,

wenn du dir mehr innere Balance wünschst,

oder einfach wieder tiefer in Kontakt mit dir selbst kommen
möchtest.

Atme, fühle, erde dich – und erinnere dich daran:

Du bist getragen. Du bist sicher. Du bist verbunden.

Affirmation zum Abschluss:

„Ich bin geerdet, ruhig und im Einklang mit mir.“

Mehr Inspiration & Impulse findest du hier:

Instagram: @andrea_p_theiss

Website: www.holisticlivingcoachandreatheiss.com

Seelenfokus – Dein Coaching-Shop: andrea-theiss.tentary.com

Hinweis: Diese Meditation oder Podcast Folge ersetzt keine
medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie dient der
persönlichen Entwicklung.