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  3. Vital Erstrahlen - wie dein Geist deinen Körper formt Podcast
  4. #28:Warum dein Schlaf von einem winzigen Baustein abhängt: Was Tryptophan und dein Darm damit zu tun haben
Nur ein kleiner Teil des Tryptophans aus deiner Nahrung wird
überhaupt zu deinem Schlafhormon, der Rest nimmt einen ganz
anderen Weg. In dieser Folge erfährst du, warum dein Darm dabei
mitentscheidet, und was du konkret tun kannst, damit dein Körper
abends wirklich zur Ruhe kommt.

Nun wünsche ich dir viel Freude beim Anhören! 

Alles Liebe

deine Barbara

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Instagram: https://www.instagram.com/vital_erstrahlen/

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E-Mail: info@barbarakoenigsberger.com

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„#28:Warum dein Schlaf von einem winzigen Baustein abhängt: Was Tryptophan und dein Darm damit zu tun haben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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