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  4. Eier: Superfood oder Cholesterinbombe?
Eier gehören für viele ganz selbstverständlich dazu. Zum Frühstück,
nach dem Sport oder einfach mal schnell zwischendurch. Trotzdem
gibt es rund ums Ei noch immer erstaunlich viele Fragen. Wie gesund
sind Eier wirklich? Was ist dran am Thema Cholesterin? Wie viele
Eier kann man bedenkenlos essen, und macht es einen Unterschied, ob
sie gekocht, gebraten oder als Rührei auf dem Teller landen?
Thorsten und Alex klären, was eigentlich alles im Ei steckt, warum
es gerade für den Muskelaufbau so interessant ist und ob das Eigelb
vielleicht viel besser ist als sein Ruf.

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„Eier: Superfood oder Cholesterinbombe?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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