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  4. Warum dein Körper nach Zucker schreit – Interview mit Kerstin Hardt
1
„Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass Menschen ihr
Leben verändern können, indem sie ihre innere Haltung ändern." –
William James Warum greifen wir zu etwas Süßem, obwohl wir gar
keinen Hunger haben? Kerstin Hardt war jahrelang genau da.
Aufgewachsen mit Nutella und Mohnbrötchen, ständig krank, ständig
erschöpft – bis ein Professor ihr sagte, sie gehöre zu den
Menschen, bei denen sich ein Candida-Pilz über den ganzen Körper
ausgebreitet hat. Danach folgten neun Monate Entzug von Zucker und
Kohlenhydraten. Heute isst sie gar keinen Industriezucker mehr und
begleitet als Gesundheits- und Mentaltrainerin seit über 20 Jahren
Menschen auf demselben Weg. In dieser Folge erfährst du: warum
intuitives Essen nicht funktioniert, solange du noch abhängig bist
wie ein Candida-Pilz entdeckt wurde und welche überraschende
Einschätzung ein Professor dazu hatte warum Süßstoffe die Gier nach
Süßem nicht unbedingt verringern wie unsere Ernährung die Biochemie
verändert – und damit auch Stimmung und Psyche woraus ein
Biophotonenfrühstück besteht und warum Obst nur morgens gegessen
wird Ein Hinweis: Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, das
ist keine medizinische Beratung. Wenn du in Behandlung bist, sprich
bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du etwas
veränderst. Mehr über Kerstin Hardt Website:
https://www.kerstin-hardt.com Instagram:
https://www.instagram.com/kerstin.hardt ️ Podcast „Mehr
Lebenskraft" Am 17. Oktober 2026 findet ihr Workshop ENERGIZE YOUR
LIFE statt – wer mag, schaut dort gerne vorbei. Mehr für deinen
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Leandra Fili TV-Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin:
https://leandra-fili.de/ Schauspielprofil bei Filmmakers:
https://www.filmmakers.eu/de/actors/leandra-fili Denn zuckerfrei
beginnt im Kopf. Deine Leandra

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Kommentare (1)

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UG
Uta GrAbo | Landkreis Kurier vor 1 Woche

Wow, was für eine tolle Folge! Inhaltlich super und so klar + einfach formuliert. Da suche ich doch gleich mal nach weiteren Informationen zu Kerstin Hardt. Vielen Dank Leandra - ich folge Dir seit ca. 2 Jahren. Habe ca. 30 KG überflüssiges Körperfett verloren und ganz viel an Klarheit (zurück)gewonnen. Gut, dass es Deinen Podcast gibt. Wir brauchen dringend viel mehr Aufklärung darüber, was Zucker mit dem menschlichen Körper anrichtet. DANKE - bleib dran. Ich freue mich auf weitere spannende Themen + GästInnen!

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