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Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova Podcast
Schlafungleichheit - Warum guter Schlaf ein Privileg ist

Schlafungleichheit - Warum guter Schlaf ein Privileg ist

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova vor 2 Wochen

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43:37

Frauen und Minderheiten sind nicht nur auf dem Arbeitsmarkt oder
bei der Wohnungssuche benachteiligt – sie schlafen auch
schlechter. Schlafforscherin Christine Blume erklärt, wie das
kommt.

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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen?
Hier sind die Kapitelmarken:

1:35 - Schlafungleichheit in Deutschland und weltweit

16:04 - Gründe für die Unterschiede

28:00 - Die Folgen von Schlafungerechtigkeit

32:30 - Mythencheck: Führt mehr Wissen zu mehr
Schlafgerechtigkeit?

34:34 - Mehr Schlafgerechtigkeit - Wie kann das klappen?

42:44 - Podcast-Tipp: Eine Stunde Liebe

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Unsere Quellen:

Beyer, A.-K., et al. (2026). Sleep onset problems and
problems maintaining sleep among adults in Germany. Results from
the Panel ‘Health in Germany’ 2024. Journal of Health Monitoring.

Caraballo, C., et al. (2022). Evaluation of Temporal Trends
in Racial and Ethnic Disparities in Sleep Duration Among US
Adults, 2004-2018. JAMA Network Open, 5(4).

Etindele Sosso, F. A., et al. (2021). Influence of
socioeconomic status on objective sleep measurement: A systematic
review and meta-analysis of actigraphy studies. Sleep Health,
7(4).

Groeger, J. A., et al. (2025). Sleep in Gay, Lesbian and
Bisexual Individuals: The Roles of Minority Stressors and
Identity Positivity. Behavioral Sleep Medicine, 23(4).

Van Laethem, M., et al. (2013). Psychosocial work
characteristics and sleep quality: a systematic review of
longitudinal and intervention research. Scand J Work Environ
Health, 39(6).

Alle Quellen findet ihr hier.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Dauermüde: Leben mit Hypersomnie

Wilde Träume: Wie Medikamente den Schlaf verändern

Schlafapnoe: Was hinter nächtlichen Atemaussetzern steckt

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Hörtipp

Hier gehts zu unserem Podcast "Eine Stunde Liebe"

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an
ueberschlafen@deutschlandfunknova.de.

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