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Spuren zum Selbst Podcast
59 Trauma und seine Folgen im Zusammenhang mit Ordnung und Unordnung, auch über Familien hinweg. Besprochen werden Weitergabe durch Muster, Schweigen, Rituale und Tabus sowie Einflüsse von Krieg, Migration und Armut.

59 Trauma und seine Folgen im Zusammenhang mit Ordnung und Unordnung, auch über Familien hinweg. Besprochen werden Weitergabe durch Muster, Schweigen, Rituale und Tabus sowie Einflüsse von Krieg, Migration und Armut.

Spuren zum Selbst vor 1 Monat

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7:53

Podcast

Spuren zum Selbst

74 Episoden

Selbsterfahrung und Anleitung in der Biographiearbeit

Bildung

Podcast aneignen

In dieser Folge sprechen wir über Trauma und Traumafolgen im
Zusammenhang mit Ordnung und Unordnung. Wir erweitern den Blick
dabei über die persönliche Geschichte hinaus und betrachten auch
familiäre Weitergabe, etwa über biologische, epigenetische und
verhaltensbezogene Muster.

Wir beschreiben, dass Trauma in Familien über Stressverarbeitung,
das Hormon- und Nervensystem sowie über Kommunikation, Schweigen,
Rituale und Tabus weitergegeben werden kann. Außerdem sprechen
wir darüber, dass belastende Ereignisse wie Krieg, Migration oder
Armut Folgen für nachfolgende Generationen haben können.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Frage, wie Ordnung als Spiegel
innerer Zustände wirken kann. Wir erläutern, dass äußere Struktur
Sicherheit geben, Distanz schaffen oder Vermeidung unterstützen
kann. Ordnung wird auch mit Bindung verknüpft, wenn Gegenstände
stellvertretend für Beziehungen Bedeutung bekommen.

Wir gehen darauf ein, dass äußere Reize wie Gerüche, Orte oder
Gegenstände emotionale Reaktionen auslösen können. Das Außen wird
dabei als Hinweis auf innere Regulation und Anspannung
beschrieben. Veränderungen im Umgang mit Ordnung können auch ein
schwankendes inneres Erleben ausdrücken.

Zum Schluss empfehlen wir, das eigene Außen zunächst ruhig und
achtsam wahrzunehmen, um Abstand zu gewinnen. Dieser erste
Schritt soll helfen, sich selbst besser zu verstehen und einen
eigenen, selbstbestimmten Umgang mit solchen Mustern zu finden.