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#8 - ICH BIN EINE HUMMEL! - „Prep, Business & Realität“

#8 - ICH BIN EINE HUMMEL! - „Prep, Business & Realität“

The Glow and Grow Podcast vor 1 Monat

ICH BIN EINE HUMMEL! - „Prep, Business & Realität“

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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Bodybuilding, Prep,
Selbstständigkeit und Alltag unter einen Hut bekommen – oder
manchmal eben auch nicht. Wir reden über Zeit- und
Ressourcenmanagement, darüber, warum uns manche Termine und
Menschen mehr Energie kosten, als wir eigentlich zur Verfügung
haben, und weshalb wir inzwischen genauer überlegen, wozu wir
wirklich Ja sagen. Außerdem geht es um den Druck, den wir uns
selbst mit großen Ankündigungen und Zielen machen, um die Realität
einer Wettkampfvorbereitung und darum, warum auch erfahrene
Athletinnen irgendwann merken: Wir sind eben doch keine Maschinen.
Wir sprechen ehrlich darüber, wie sich eine Prep auf Arbeit,
Umsatz, Produktivität, Social Media und unser Umfeld auswirkt – und
warum klare Prioritäten, Grenzen und realistische Ziele am Ende
wichtiger sind als der Versuch, immer alles gleichzeitig perfekt zu
schaffen. Eine Folge über Disziplin, Selbstsabotage, Business,
Bodybuilding und die Kunst, die eigenen Ressourcen richtig
einzusetzen. Folge uns gerne auf Instagram: Diana:
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