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Umzug ins Leben Podcast
#55 Wenn Feierabend ein Termin ist und dein Körper Grenzen setzt

#55 Wenn Feierabend ein Termin ist und dein Körper Grenzen setzt

Umzug ins Leben vor 2 Tagen

Warum wir unseren Körper manchmal erst hören, wenn er richtig laut wird

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27:49

Podcast

Umzug ins Leben

55 Episoden

Über Angst, Mut und das Chaos dazwischen

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Was passiert, wenn der Körper irgendwann deutlicher wird als der
eigene Terminkalender?

Susanne startet diese Folge mit Lagerungsschwindel und ziemlich
wenig Energie. Auch Coralie ist nach einem intensiven
Trainingswochenende mit ihrer Schulter nicht ganz fit und so
entsteht ein ungeplantes Gespräch über körperliche Grenzen,
Ehrgeiz, Motivation und die Frage, wann „Einer geht noch!“
hilfreich ist und wann wir damit beginnen, uns selbst zu
übergehen.

Coralie erzählt, warum sie beim Handball andere oft besser
motivieren kann als sich selbst und weshalb sie bei Dingen, die
ihr wirklich wichtig sind, unglaublich ambitioniert wird. Und
irgendwann führt das Gespräch zurück zu Susanne und zu einer
Erkenntnis, die sie selbst ziemlich unerwartet trifft: Wenn man
sich seinen Feierabend bewusst „einbauen“ muss, ist vielleicht
längst etwas aus dem Gleichgewicht geraten.

Eine ehrliche Folge über Ehrgeiz und Grenzen, übers Weitermachen
und Pausieren und darüber, wie schwierig es manchmal ist, auf den
eigenen Körper zu hören, obwohl man es eigentlich besser
weiß.