Positive Psychologie
Was brauchen alle in der Schule tätigen und lernenden Menschen,
damit sie nicht nur funktionieren und Leistung erbringen, sondern
sich entwickeln, wohlfühlen und aufblühen können? In dieser Folge
beschäftigen Doris und Larissa sich mit der Positiven Psychologie
und der Frage, was sie für Schule und Unterricht bedeuten kann.
Dabei geht es nicht darum, Schwierigkeiten auszublenden oder
ständig positiv zu denken. Vielmehr richtet die Positive
Psychologie den Blick bewusst auch auf das, was Menschen stärkt:
auf Ressourcen, Beziehungen, Sinn, persönliche Stärken und
gelingende Erfahrungen.
Ein zentraler Orientierungsrahmen dafür ist das
PERMA-Modell:
P – Positive Emotions: Wie können wir im Schulalltag Raum
für Freude, Interesse, Neugier und Dankbarkeit schaffen?
E – Engagement: Wann gehen Kinder ganz in einer Tätigkeit
auf? Welche Rolle spielen dabei Flow, individuelle Stärken und
Aufgaben, die wirklich fesseln?
R – Relationships: Warum sind tragfähige Beziehungen und das
Gefühl, gesehen zu werden und dazuzugehören, so entscheidend für
Lernen und Wohlbefinden?
M – Meaning: Wie können Kinder und Erwachsene erkennen,
wofür sie etwas lernen und warum ihr Tun bedeutsam ist?
A – Accomplishment: Wie schaffen wir Erfolgserlebnisse, bei
denen nicht nur Noten und Leistungen zählen, sondern auch
Fortschritt, Entwicklung und das Gefühl: Ich kann etwas – heute
vielleicht ein bisschen besser als gestern.
Doris und Larissa sprechen darüber, wie sich diese fünf Bereiche
mit kleinen Gesten und Veränderungen in den Unterricht integrieren
lassen – von einer persönlichen Begrüssung über Lernpartnerschaften
bis hin zu eigenen Forschungsfragen.
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Literatur und Links:
Seligman, Martin. (2015). Wie wir aufblühen. Die fünf Säulen des
persönlichen Wohlbefindens. Goldmann
Die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern: Best
practices aus Entwicklungspsychologie, Pädagogik und
Neurowissenschaft | Schweizerische Zeitschrift für
Heilpädagogik
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