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  3. Dein Weg zu dir - Meditationen & Impulse für deinen Alltag Podcast
  4. #08: Mindful Moment zum Ende der Woche - LIVE Aufnahme
Die Woche liegt hinter dir - und vielleicht ist jetzt genau der
richtige Moment einmal kurz innezuhalten, aus dem Alltag
auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.

In diesem Mindful Moment beginnen wir mit ein paar einfachen
Körperübungen, um Spannung loszulassen und bewusst wahrzunehmen,
was gerade da ist. Anschließend nehmen wir uns noch Zeit für eine
kleine Meditation, um die Woche bewusst ausklingen zu lassen.

Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Mindful Moment und einen
guten Start ins Wochenende!

Und wenn du lieber live dabei sein möchtest, schreib mich über
LinkedIn an. Ich freue mich, von dir zu lesen!

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„#08: Mindful Moment zum Ende der Woche - LIVE Aufnahme“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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