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  4. #04: Abendmeditation - Loslassen und den Tag in Ruhe abschließen
Heute erwartet dich eine geführte Abendmeditation, die dich dabei
unterstützt, den Tag bewusst abzuschließen und zur Ruhe zu
kommen.

Nimm dir Zeit, anzukommen, deinen Atem wahrzunehmen und alles
loszulassen, was dich heute noch beschäftigt.

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„#04: Abendmeditation - Loslassen und den Tag in Ruhe abschließen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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