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Praxisgedanken Osteopathie mit Alexander Quehenberger Podcast
Warum Bewegung im Nervensystem beginnt – und nicht im Muskel | Podcast #03

Warum Bewegung im Nervensystem beginnt – und nicht im Muskel | Podcast #03

Praxisgedanken Osteopathie mit Alexander Quehenberger vor 2 Monaten

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Warum fällt manchen Menschen Bewegung trotz ausreichender Kraft
schwer? Warum helfen Übungen manchmal nicht so, wie wir es
erwarten?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum jede Bewegung im
Nervensystem beginnt – lange bevor sich ein Muskel zusammenzieht.

Du erfährst:

• warum Bewegung mehr ist als Muskelkraft

• welche Rolle Wahrnehmung, Koordination und Steuerung spielen

• weshalb Kinder zuerst Bewegungsmuster entwickeln und erst
später Kraft aufbauen

• warum Kraft ohne Kontrolle häufig nicht ausreicht

• weshalb Technik und Bewegungsqualität im Training oft wichtiger
sind als immer mehr Gewicht

Anhand von Beispielen aus meiner täglichen Praxis erkläre ich,
warum Schulter-, Rücken- oder Kniebeschwerden häufig nicht allein
durch mehr Kraft gelöst werden können und weshalb das
Nervensystem bei der Entstehung und Behandlung von Beschwerden
eine zentrale Rolle spielt.

Ein Podcast für alle, die Bewegung besser verstehen möchten –
unabhängig davon, ob sie Sport treiben, Beschwerden haben oder
sich für Anatomie, Osteopathie und funktionelle Zusammenhänge
interessieren.

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️ Alexander Quehenberger

Osteopath | Heilpraktiker | Physiotherapeut

Instagram: @osteopathie_quehenberger

Neue Podcast-Folgen erscheinen regelmäßig freitags.