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Praxisgedanken Osteopathie mit Alexander Quehenberger Podcast
Warum unser Gehirn ständig Vorhersagen trifft | Podcast #08

Warum unser Gehirn ständig Vorhersagen trifft | Podcast #08

Praxisgedanken Osteopathie mit Alexander Quehenberger vor 1 Monat

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Reagiert unser Gehirn nur auf das, was gerade passiert? Oder
plant es unsere Bewegungen bereits im Voraus?

Tatsächlich arbeitet unser Nervensystem ständig mit Vorhersagen.
Noch bevor wir einen Schritt machen, nach einem Glas greifen oder
das Gleichgewicht verlieren, bereitet unser Gehirn bereits
passende Bewegungen vor. Gleichzeitig überprüft es jede Bewegung,
erkennt Abweichungen und lernt aus Fehlern.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

* warum das Gehirn ständig Vorhersagen trifft

* was Feedforward und Feedback bedeuten

* wie Bewegungen vorbereitet und anschließend kontrolliert werden

* warum Fehler für Lernen und Entwicklung unverzichtbar sind

* wie motorisches Lernen und Neuroplastizität funktionieren

* weshalb Erfahrungen unsere Wahrnehmung beeinflussen

* welche Rolle diese Prozesse bei Bewegung, Gleichgewicht und
Schmerzen spielen

Anhand leicht verständlicher Beispiele aus dem Alltag erkläre
ich, warum sich manche Bewegungen nach jahrelanger Übung völlig
selbstverständlich anfühlen und weshalb unser Gehirn jede neue
Erfahrung nutzt, um zukünftige Bewegungen noch besser
vorherzusagen.

Eine Folge für alle, die verstehen möchten, wie unser
Nervensystem lernt, Bewegungen steuert und sich ein Leben lang an
neue Herausforderungen anpasst.

️ Alexander Quehenberger

Osteopath | Heilpraktiker | Physiotherapeut

Instagram: @osteopathie_quehenberger

Neue Folgen erscheinen regelmäßig freitags.