Startseite
Podcasts
Emmastyrka Podcast Podcast
#10 Emmastyrka Podcast - Oslo Bound

#10 Emmastyrka Podcast - Oslo Bound

Emmastyrka Podcast vor 1 Monat

0:00

1:07:54

I avsnitt 10 tar vi med er på roadtrip mot Better Bodies Oslo!

Det blir ett avsnitt med mycket träningssnack där vi pratar om
hur träningen går just nu, tankarna inför Better Bodies Oslo och
vilka vi är extra taggade på att se på scen. Vi snackar också om
själva roadtrippen, tävlingshelgen och allt som hör en
bodybuildingresa till.

Vi går även in på det parasympatiska nervsystemet – vad det
faktiskt innebär, varför det är så viktigt för återhämtning och
prestation och hur vi själva försöker bli bättre på att varva ner
när träning, jobb och livet i övrigt går på högvarv.

Självklart blir det också en frågelåda där vi svarar på era
frågor. Det blir en blandning av träning, bodybuilding,
relationer, vardag och några sidospår längs vägen.

Ett fullmatat avsnitt med andra ord – perfekt att dra igång på
gymmet, i bilen eller på promenaden. ️

Hoppas ni gillar avsnittet! ️