podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Emmastyrka Podcast Podcast

Episoden

Dieser Podcast wird gerade aktualisiert – wir suchen nach neuen Episoden …

#18 Emmastyrka Podcast - Fredagssafari

58 Minuten
Avsnitt 18 – Fredagssafari

I veckans avsnitt blir det ett lite mer avslappnat och spontant snack där vi tar er med genom allt som hänt i våra liv den senaste tiden.

Vi pratar om veckan som gått, vad som händer på jobbfronten och allt annat som hör vardagen till. Det blir även en hel del snack om våra kommande framtidsplaner, tankarna kring flytt och den stundande visningen av huset. Vad är egentligen planen framåt och hur ser vi på nästa kapitel i livet?

Utöver detta bjuder veckan på en minst sagt oväntad upplevelse – en safari mitt i Haninge. Hur hamnade vi där och vad var det egentligen som hände?

Ett avsnitt fyllt av vardagssnack, framtidsdrömmar, spontana sidospår och allt däremellan. Precis som vanligt högt och lågt, med en hel del skratt längs vägen!

#17 Emmastyrka Podcast - Linn Von Bahr

1 Stunde 10 Minuten
Avsnitt 17 – Gäst: Linn von Bahr | Team Glute, coaching & tävlingssatsning

I veckans avsnitt gästas vi av Linn von Bahr, den andra coachen bakom nystartade Team Glute!

Emma och Linn berättar mer ingående om deras gemensamma satsning, visionen bakom teamet och vad de vill skapa tillsammans.

Vi får även lära känna Linn på djupet och höra om hennes resa inom träningsbranschen – från hennes egna erfarenheter som atlet till livet som tränare och coach.

Självklart pratar vi också bodybuilding, tävlingsförberedelser och Linns kommande tävlingssäsong inför proffs VM inom IFBB Elite Pro

Ett avsnitt fyllt av träningssnack, erfarenheter, framtidsplaner och en hel del annat!

Trevlig lyssning!

#16 Emmastyrka Podcast - Ledare eller undersåte

1 Stunde
️ Avsnitt 16 – Ledare eller undersåte?

Är du den som tar kommandot eller den som hellre låter någon annan styra?

I veckans avsnitt av Emma Styrka Podcast diskuterar vi ledarroller och undersåteroller – hemma, på jobbet och i relationer. Vem bestämmer egentligen hemma hos oss? Är man född till ledare eller är det något man utvecklar? Och kan man vara en självklar ledare i arbetslivet men en undersåte på hemmaplan?

Vi tar även med er på våra personliga entreprenörsresor – från de första stegen som egenföretagare till där vi står idag. Vi pratar om framgångar, motgångar, risker, ansvar och friheten med att vara sin egen chef. Är entreprenörslivet verkligen så fantastiskt som det ibland framställs?

Ett avsnitt med ärliga samtal, personliga erfarenheter, en hel del skratt och kanske några obekväma sanningar om vem som egentligen bestämmer. ️

Är du en ledare eller en undersåte? 

Rösta även på Emma i Guldhjärtat!

Länk: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqwb4rWnmcb6BUwyc82xZAoqB_PDoNyUQsUZRntavbRHSdmQ/viewform

#15 Emmastyrka Podcast - Gäst: Abbe Mattsson

1 Stunde 25 Minuten
Avsnitt 15 – Gäst: Abbe Matsson |

Träning, mindset & fysiologi

I veckans avsnitt gästas vi av den svenska coachen Abbe Mattsson! ️

Vi snackar ner den senaste tidens tävlingar och delar våra tankar och erfarenheter från tävlingssäsongen – men samtalet går snabbt betydligt djupare än så.

Det blir ett nördigt och öppet snack om träning, programmering, mindset och fysiologi. Hur får man faktiskt ut mer av sin träning? Hur stor roll spelar huvudet när man vill prestera på hög nivå? Och hur hänger kroppens fysiologi ihop med prestation, återhämtning och utveckling?

Vi pratar bodybuilding från både atletens och coachens perspektiv, blandar erfarenheter med teori och grottar ner oss i detaljerna som kan göra skillnad över tid.

Ett avsnitt för dig som gillar bodybuilding, prestationsutveckling och att förstå varför vi gör det vi gör. ️

EmmaStyrka Podcast – med Emma & Johan

#14 Emmastryka Podcast - Rebound, tillbaka till verkligheten

50 Minuten
Avsnitt 14 – Tillbaka till verkligheten ️

Tävlingssäsongen är över – och vilken avslutning det blev!

I veckans avsnitt går vi igenom hela tävlingshelgen i Södertälje. Resultatet, känslorna, vad som gick enligt plan och vad vi tar med oss från årets sista tävling.

Men vad händer egentligen när tävlingssäsongen är slut? När månader av diet, träning, cardio och fullt fokus plötsligt är över och man ska försöka hitta tillbaka till någon form av normal vardag igen.

Vi snackar om livet efter tävling, maten, träningen, kroppen och huvudet – men också den märkliga känslan av att sätta punkt för något man lagt så mycket tid och energi på.

Tävlingssäsongen 2026 är officiellt avslutad. Nu börjar nästa kapitel. ️

Emma Styrka Podcast – Avsnitt 14
Alle Folgen ansehen (22)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Emmastyrka Podcast 🎙️ En podcast om träning, bodybuilding, relationer, företagande och livet bakom kulisserna. Här får du följa Emma och Johan när de delar med sig av sina erfarenheter från tävlingssatsningar, vardagsliv, entreprenörskap och allt som händer mellan gympassen. Vi pratar öppet om motgångar, framgångar, disciplin, motivation och hur det faktiskt är att leva ett liv där träning är en stor del av vardagen. Varje vecka bjuder vi på ärliga samtal, personliga historier, praktiska tips och ibland även exklusiva gäster från fitnessbranschen och andra spännande områden. Inga filter.
Urheberangabe
Host:Emma Johnsson Co-host: Johan Nyberg
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 5 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 2 Wo.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 Mon.
Podcast melden

„Emmastyrka Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz