Startseite
Podcasts
Emmastyrka Podcast Podcast
#15 Emmastyrka Podcast - Gäst: Abbe Mattsson

#15 Emmastyrka Podcast - Gäst: Abbe Mattsson

Emmastyrka Podcast vor 1 Monat

0:00

1:25:51

Avsnitt 15 – Gäst: Abbe Matsson |

Träning, mindset & fysiologi

I veckans avsnitt gästas vi av den svenska coachen Abbe
Mattsson! ️

Vi snackar ner den senaste tidens tävlingar och delar våra tankar
och erfarenheter från tävlingssäsongen – men samtalet går snabbt
betydligt djupare än så.

Det blir ett nördigt och öppet snack om träning,
programmering, mindset och fysiologi. Hur får man
faktiskt ut mer av sin träning? Hur stor roll spelar huvudet när
man vill prestera på hög nivå? Och hur hänger kroppens fysiologi
ihop med prestation, återhämtning och utveckling?

Vi pratar bodybuilding från både atletens och coachens
perspektiv, blandar erfarenheter med teori och grottar
ner oss i detaljerna som kan göra skillnad över tid.

Ett avsnitt för dig som gillar bodybuilding,
prestationsutveckling och att förstå varför vi gör det vi
gör. ️

EmmaStyrka Podcast – med Emma & Johan