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FORTUNATE TALK mit Birgit Fortunati Podcast
#031 Zurück aus dem Urlaub, der perfekte Moment es anders zu machen als vorher

#031 Zurück aus dem Urlaub, der perfekte Moment es anders zu machen als vorher

FORTUNATE TALK mit Birgit Fortunati vor 2 Monaten

FORTUNATE TALK - Gespräche über gelebtes Glück, erfüllte Partnerschaft und wahren Reichtum von Innen nach Außen

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Podcast

FORTUNATE TALK mit Birgit Fortunati

42 Episoden

Gespräche über gelebtes Glück, erfüllte Partnerschaft und wahren Reichtum von Innen nach Außen

Bildung Beratung Lebensstile Nachhilfe Wirtschaft

Podcast aneignen

Nach dem Urlaub versuchen wir oft, möglichst schnell wieder in
unsere alten Routinen zu kommen.

Aber was, wenn genau das gar nicht das Ziel sein sollte?

Denn Urlaub unterbricht dein gewohntes Leben. Du stehst anders
auf, bewegst dich anders, hast andere Gespräche, vielleicht mehr
Zeit für deinen Partner, weniger Handy und plötzlich wieder mehr
Raum für Dinge, die dir eigentlich richtig guttun. Genau diese
Musterunterbrechung kannst du nutzen, um dein altes Normal nicht
einfach wieder zu übernehmen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Urlaub eine Unterbrechung deiner bisherigen Identität
ist

• Weshalb du nach dem Urlaub nicht automatisch in deine alten
Routinen zurückkehren musst

• Warum Motivation nicht das ist, was dir für Veränderung
fehlt

• Weshalb Routinen wichtige Bausteine deiner Identität sind

• Warum du zuerst ausmisten solltest, bevor du Neues
implementierst

• Weshalb eine neue Routine völlig ausreicht

• Wie du eine Routine so einfach machst, dass du kaum eine
Ausrede findest

• Warum dein Alltag dein eigentliches Leben ist

• Welche Version von dir aus dem Urlaub du mit nach Hause nehmen
kannst

Es geht nicht darum, nach dem Urlaub dein gesamtes Leben zu
optimieren und dir zehn neue Routinen aufzuhalsen.

Schau zuerst darauf, was aus deinem alten Alltag nicht mehr
mitkommen soll. Dann entscheide dich für eine Sache, die wirklich
einen Unterschied macht, und zieh sie so lange durch, bis sie zu
deinem neuen Normal gehört.

Reflexionsfragen für dich:

Was hat dir im Urlaub besonders gutgetan?

Was aus deinem alten Alltag möchtest du nicht automatisch
wieder aufnehmen?

Welche Version von dir hast du im Urlaub stärker gespürt?

Wie kannst du diese Version auch zu Hause weiterleben?

Welche eine Routine würde diese Version von dir ab sofort
unterstützen?

Deine Birgit Fortunati

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erkennen kannst, warum die Dinge so sind wie sie sind und so
waren wie so waren. Du wirst danach Klarheit für deine nächsten
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