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Salz – so gefährlich wie sein Ruf?

Salz – so gefährlich wie sein Ruf?

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 1 Woche

Was Studien über Blutdruck, Salzsensitivität und den Low-Salt-Mythos wirklich zeigen

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Wie viel Salz ist eigentlich zu viel – und stimmt es, dass zu wenig
genauso schädlich ist? In dieser Folge räumen wir mit den größten
Salz-Mythen auf. Du erfährst, warum fast alle von uns doppelt so
viel Salz essen wie empfohlen, wo dieses Salz in Wahrheit herkommt
und mit welcher einen Stellschraube du deinem Herzen wirklich etwas
Gutes tust. Hör rein und finde heraus, ob du zu den Menschen
gehörst, die empfindlich auf Salz reagieren. Das erwartet dich in
dieser Folge: Wie viel Salz wirklich zu viel ist – und warum
Natrium nicht gleich Salz ist Was Salz mit deinem Blutdruck macht,
und warum nicht jeder gleich empfindlich reagiert Der überraschende
Ort, an dem dein Salz wirklich steckt Was Kalium damit zu tun hat
und warum es oft unterschätzt wird MEINE EMPFEHLUNGEN*
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