Startseite
Podcasts
Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm. Podcast
Sensorhanddynamik beim Klettern – richtig dynamisch sichern | Folge 163

Sensorhanddynamik beim Klettern – richtig dynamisch sichern | Folge 163

Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm. vor 2 Wochen

0:00

19:20

In dieser Podcastfolge geht es um die Sensorhanddynamik
beim Klettern – eine spezielle Sicherungstechnik für
Fortgeschrittene und Profis. Sie kann insbesondere dann relevant
sein, wenn die sichernde Person deutlich schwerer ist als die
kletternde Person oder im Seilsystem viel Reibung entsteht.
Gerade beim Sichern von Kindern, Jugendlichen oder deutlich
leichteren Kletterpartnern kann die richtige Dynamik entscheidend
sein, um Stürze kontrolliert und möglichst weich abzufangen.

Du erfährst, wofür die Sensorhanddynamik eingesetzt wird, wie sie
grundsätzlich funktioniert und worauf bei der Dosierung des Seils
zu achten ist. Außerdem geht es um die Verbindung von Sensorhand-
und Körperdynamik, das fortlaufende Einschätzen von Reibung und
Sturzenergie sowie typische Fehler und Gefahren, etwa
Schulterverletzungen, Verbrennungen oder Bodensturzgefahr.

Wichtig: Diese Folge ersetzt keinen praktischen
Sicherungskurs. Die Technik sollte nicht als Einstieg ins Sichern
erlernt werden und zunächst unter sicheren Bedingungen praktisch
geübt werden. Wenn möglich, empfiehlt sich die Teilnahme an einem
entsprechenden Kurs.

Themen: Klettern, Sicherungstechnik, Sensorhanddynamik,
dynamisches Sichern, Sturztraining, Kletterpartner sichern,
Gewichtsunterschied beim Klettern, Sicherungsfehler und
Sicherheit beim Klettern.

Klettern - einfach festhalten

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠Online Seminare⁠⁠

E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.de

Was ich anbiete:

Leistungsdiagnostik

Individuelle Trainingspläne

Technikanalysen

Trainingsmodelle

Kletterdesigns

Athlet*innen Betreuung

Um meinen Podcast zu unterstützen:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

PayPal: marvin.weinhold@gmail.com

Um meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per
PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu
erhalten.

Dein Gipfel - Der Outdoorverleih

Webseite

Rabattcode: EINFACHKLETTERN15