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Wie geht's? mit Robin Gosens Podcast
Wie geht's, Leo Neugebauer? - Folge 58

Wie geht's, Leo Neugebauer? - Folge 58

Wie geht's? mit Robin Gosens vor 4 Wochen

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Zwischen hartem Training, Muskelkater und der täglichen Überwindung
zeigt sich, was Spitzensport wirklich bedeutet.
Zehnkampf-Weltmeister und Olympia-Silbermedaillengewinner Leo
Neugebauer hat bewiesen, was möglich ist, wenn großes Talent auf
eiserne Disziplin und ein starkes Mindset trifft. In dieser Folge
sprechen Host Robin Gosens und Leo über die Königsdisziplin der
Leichtathletik. Leo gibt Einblicke in den Trainingsalltag in Texas
- die Basis für seine Erfolge.

Die beiden Profisportler sprechen offen über den Erwartungsdruck
der Öffentlichkeit, die Kunst, aus Rückschlägen echte Stärke zu
ziehen, und das feine Ausbalancieren von zehn völlig
unterschiedlichen Disziplinen. Leo teilt seine Strategien zur
mentalen Stärke, verrät, wie er das schädliche Vergleichen mit
vergangenen Bestleistungen vermeidet, und berichtet von den
Schattenseiten des Triumphes – wie dem emotionalen Vakuum der
„Post-Olympic Depression“. Ein Gespräch über die schützende Kraft
der Familie und die ständige Suche nach der Balance zwischen
Leistungsanspruch und Leichtigkeit.

***

Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn
es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei
Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen
sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder
psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise
erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom
Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht
ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0
222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie
Angststörungen findet ihr unter
https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw.
https://www.angstselbsthilfe.de/

Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema
Depression für euch nochmal aufgelistet:

Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder
Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder
psychologische Psychotherapeut/innen

Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33
(kostenfrei)

Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression
unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de

Kostenfreie E-Mail-Beratung:
bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de

Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der
Gesundheitsämter

Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch
https://www.diskussionsforum-depression.de

Für Angehörige: https://www.bapk.de und
https://www.familiencoach-depression.de

***

Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine
Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann &
Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke.
Redaktion NDR: Laura Dath-Lienenkämper & Anna Kohout.

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Robins Podcast-Tipp: "Musste durch”:
https://1.ard.de/musste_durch

Robins Doku-Tipp: “Die Last der Spiele – Druck. Leere.
Post-Olympia-Depression?”:
https://1.ard.de/post-olympia-depression-cp