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Schon wieder urlaubsreif? – Wie wir auch im Alltag endlich runterfahren

Schon wieder urlaubsreif? – Wie wir auch im Alltag endlich runterfahren

Prana Bananas Club vor 1 Woche

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44:08

Kennst du dieses Gefühl? Du kommst aus dem Urlaub zurück, bist
erholt, entspannt und irgendwie wieder viel mehr bei dir – und
nur wenige Tage später hat dich der Alltag wieder komplett im
Griff?

Katti nimmt uns mit auf ihre Hüttentour durch die
österreichischen Alpen – zu kalten Bergseen, wenig Handy, einem
einzigen Outfit und der überraschenden Erkenntnis, wie wenig wir
eigentlich brauchen, um uns richtig gut zu fühlen. Line erzählt
von ihrem Kurztrip nach Dänemark und dem Gefühl, an einem
vertrauten Ort innerhalb kürzester Zeit komplett runterzufahren.

Und wir fragen uns: Warum schaffen wir es im Urlaub plötzlich,
wirklich abzuschalten – aber im Alltag so selten?

Wir leben, arbeiten, organisieren, funktionieren, freuen uns aufs
WE & sehnsüchtig auf den nächsten Urlaub. Ein paar Tage
sollen dann ausgleichen, was unser Nervensystem den Rest des
Jahres leisten muss.

Aber wollen wir wirklich ein Leben führen, von dem wir regelmäßig
Urlaub brauchen? Vielleicht geht es gar nicht darum, den nächsten
Urlaub möglichst schnell zu buchen. Sondern herauszufinden,
was uns im Urlaub eigentlich so guttut.

Und dann dürfen wir uns fragen:

Wie kann ich mir 5 % mehr von genau diesem Gefühl in meinen
Alltag holen? 🤍

Mehr Prana. Weniger Drama.

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Du möchtest dich trotz vollem Alltag endlich wieder rundum gut
genährt und mit dir verbunden fühlen? Mehr zu Kattis
Arbeit als Āyurveda Selfcare Mentorin, ihren Programmen,
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